秋雨之后防湿寒（中医养生）
发布时间：2025-05-10 01:41:13 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论【中药洗发水💯央视健康频道推荐】20味名贵中药老中医古法手工熬制无硅油,生发,{固定关键词1控油,app,去屑,乌发。。
俗话说：“一场秋雨一场寒。秋雨”人体外感秋雨的防湿湿冷，会出现头痛头沉、寒中鼻塞喷嚏、医养肢体酸紧、秋雨发热咳嗽等症状。防湿淋雨后宜尽快脱掉湿衣，寒中温水洗浴，医养保证休息，秋雨预防呼吸道感染。防湿
淋雨之后，寒中喝姜汤能驱寒。医养居家搭配一份“芫白胡椒汤”，秋雨同样能发汗解表、防湿暖身散寒。寒中芫即芫荽（香菜），白即大葱根部的白段。以香菜、葱白和胡椒为主料，调味煮汤，既美味又保健，能发汗解表、散寒化湿。《本草纲目》称“芫荽性味辛温香窜，内通心脾，外达四肢”。香菜味辛性温，具有发汗解表、通达阳气的功效，含有丰富的维生素C、胡萝卜素、维生素B，还含微量元素如钙、铁、锌等，能预防感冒、促进消化。胡椒性味辛热，含辣椒碱、胡椒林碱等成分和芳香油，温中散寒，止泻消积，祛痰解毒，用于风寒感冒、腹部冷痛、寒痰食积者。
阴雨天气出现头身困重、筋骨痹痛、腰膝发凉者，睡眠时可使用蚕沙枕，晚蚕沙有祛风除湿、和胃化浊、活血通经等功效。同时，配合后颈部和背部督脉、膀胱经刮痧、拔火罐或艾灸，有助于温通经络、升阳祛湿，缓解颈部僵痛。煲汤炖煮餐食中，加入木瓜、葛根、牛膝等，能辅助舒筋行气、祛湿通痹。
作者：王 景 宣 磊
来源：人民日报
相关文章
在繁忙的生活节奏中，脱发问题逐渐成为许多人的困扰。尤其是对于工作压力大、生活习惯不规律的人群来说，寻找一款既能有效清洁头发又能防止脱发的产品变得至关重要。今天，我们将重点介绍一款备受好评的中药洗发水—2025-05-10
中药，作为中华民族的传统瑰宝，其独特的疗效和广泛的应用一直为世人所瞩目。而中药临床药理，则是深入探究中药作用机制、疗效评估及安全性的重要学科。那么，中药临床药理究竟包括哪些内容呢？本文将从多个方面为您2025-05-10
引言：脱发困扰，日益严峻当今社会，随着生活节奏的加快、工作压力的增大以及环境因素的影响，脱发问题逐渐成为许多人尤其是年轻群体面临的普遍困扰。它不仅影响个人的外在形象，更可能对心理健康造成负面影响。面对2025-05-10
在现代生活中，许多人面临着头发油腻和脱发的问题。这些问题不仅影响个人形象，还可能对自信心和心理健康造成打击。为了解决这一问题，中药洗发水应运而生，成为越来越多人的选择。本文将详细介绍几款热门的中药控油2025-05-10
随着人们对健康和自然疗法的关注增加，中药洗发水逐渐成为护发养发的新宠。本文将详细探讨中药洗发水对头皮健康的几大优势。一、温和且有效地清洁头皮中药洗发水通常由天然中草药制成，例如生姜、当归和何首乌等。这2025-05-10
在现代快节奏的生活中，头发的健康和美丽成为了许多人关注的焦点。由于环境污染、生活压力以及化学处理等原因，我们的头发常常面临干枯、分叉、脱发等诸多问题。而选择一款合适的洗发水对于改善这些问题至关重要。今2025-05-10
最新评论